【健身飲食】增肌減脂期的飲食訓練分享-階段1
健齡4年,中間短暫上過幾次教練課,但從未大手筆的一次買超過5堂以上。
想上教練課的原因無非是自己練沒人看動作、「還是會害怕」重量太重姿勢不正確越練越歪。
一直不太敢花錢的我,就算知道投資自己是好事也還是不太敢花...
從2021陸陸續續找過幾個女教練體驗,但主要還是考量距離和時間因素遲遲下不了手。
我嘗試把文字打得有點像店家的logo : 𝖑𝖚𝖓𝖆…
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